Chăm sóc da mụn theo công thức chuẩn chuyên gia Hàn Quốc

Chăm sóc da mụn theo công thức chuẩn chuyên gia Hàn Quốc

Chăm sóc da mụn theo công thức từ chuyên gia từ Hàn Quốc và được nhiều người áp dụng

Mụn chính là kẻ thù của nhan sắc, kẻ phá hoại vẻ đẹp của mỗi người. Bất cứ ai cũng đã từng phải trải qua những ký ức kinh hoàng khi mụn xuất hiện, nhưng không phải ai cũng nắm rõ thông tin về các loại mụn. Hãy cùng tùm hiểu bài viết dưới đây để tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da mụn từ chuyên gia Hàn Quốc mà nhiều người đã áp dụng nhé.

Xem thêm:

1. Có những loại mụn nào?

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là là bệnh da liễu được đặc trưng bởi tình trạng viêm khu trú vùng nang lông – tuyến bã nhờn dưới da. Nang lông là đường dẫn chất nhờn từ lỗ chân lông đến tuyến bã nhờn. Những nốt mụn đỏ – mụn trứng cá hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn, dẫn đến viêm.

Mụn trứng cá
Mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, tuy nhiên, bệnh có xu hướng tồn tại dai dẳng, hay tái phát, với biến chứng thường gặp là sẹo lõm, hoặc sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ, làm suy giảm đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Mụn bọc

Khi mụn trứng cá bị mắc kẹt trong lỗ chân lông cùng với bã nhờn, da chết… thì sẽ gây ra nhiễm trùng và mụn bọc xuất hiện.

Mụn bọc
Mụn bọc

Mụn bọc là thể nặng của mụn trứng cá, có đường kính lớn hơn rất nhiều so với các dạng mụn thông thường. Lúc đầu, mụn bọc chỉ là cục sần cứng nhỏ, có màu đỏ. Sau đó, nó sẽ sưng to với đầy mủ trắng bên trong, gây đau đớn. Sự viêm nhiễm xâm nhập sâu dưới lớp tế bào nên sẽ để lại sẹo thâm và sẹo lõm.

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là những lỗ nang lông bị tắc nằm ở trên da, nguyên nhân gây tắc thường là do tế bào chết, vi khuẩn và dầu nhờn, khi tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và dần chuyển sang màu đen.

Mụn đầu đen rất phổ biến và thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là mụn đầu đen ở mũi. Đôi khi, chúng có thể xuất hiện trên lưng, ngực, cổ, cánh tay hoặc vai.

Mụn đầu đen
Mụn đầu đen

Mụn đầu đen rất dễ thấy trên da mặt. Chúng là những nốt mụn nhỏ hơi nhô trên bề mặt da và thường có màu tối. Mụn đầu đen thường không gây đau nhức hoặc sưng đỏ lên như mụn bọc (mụn mủ). Nhưng nếu bạn nặn mụn đầu đen, chúng có thể tiến triển nặng hơn gây viêm nhiễm và trở thành mụn bọc hoặc mụn mủ.

Mụn nang

Mụn nang là những cục nhọt sưng to, bên trong chứa đầy dịch mủ, màu đỏ, nếu bị kích thích có thể dưng tấy gây đau đớn. Chúng mềm hơn mụn bọc, thường không có đầu mụn, nằm sâu bên dưới bề mặt da và phát triển quanh các nang lông.

Mụn nang
Mụn nang

Mụn nang phát triển khi vi khuẩn từ mụn đầu đen và mụn đầu trắng lan ra khu vực xung quanh, gây viêm nhiễm các lớp da dưới, dẫn đến cơ thể phản ứng lại bằng cách tạo ra mủ.

Mụn mủ

Mụn mủ là những nốt sưng đỏ trên da, có đầu màu vàng hoặc trắng, bên trong chứa đầy dịch mủ gồm dầu nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn. Mụn mủ có kích thước từ 5-10 mm, chứa đầy mủ là các bạch cầu trung tính. Mụn mủ sinh trưởng bên dưới lỗ chân lông có thể do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Một số mụn mủ mọc dưới lớp sừng là do các bệnh về da như bệnh chốc lở, nhiễm nấm Candida).

Mụn mủ
Mụn mủ

Loại mụn này trông giống như mụn nhọt nhưng chúng phát triển với kích thước lớn hơn và dễ bị kích ứng hơn. Mụn mủ thường tập trung ở các khu vực mặt, lưng, ngực, cổ, chân tóc và vùng đổ nhiều mồ hôi như nách và háng.

2. Các nguyên nhân chính gây mụn là gì?

Rối loạn nội tiến tố

Mụn do rối loạn nội tiết tố xuất hiện do tình trạng lên xuống bất thường của lượng nội tiết tố trong cơ thể. Thông thường, rối loạn nội tiết tố xảy ra ở độ tuổi dậy thì, trước kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Rối loạn nội tiến tố làm thay đổi hoạt động các tuyến dầu, bùng phát bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc, viêm đỏ, và xuất hiện mụn nội tiết.

Lượng hormone sinh dục hay còn gọi là androgen tăng cao ở độ tuổi dậy thì sẽ làm chất nhờn tiết ra quá nhiều. Androgen cũng tăng trong quá trình mang thai. Trong một số thuốc tránh thai cũng chứa chất giống androgen.

da dầu do thay đổi nội tiết tố
da dầu do thay đổi nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng có thể gây mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều, bên cạnh đó, nó cũng khiến chị em bị nổi nhiều mụn hơn. Mụn do rối loạn nội tiết thường xuất hiện ở xung quanh quai hàm, cằm. Hiện tượng này ảnh hưởng tới 25% trong tổng số phụ nữ ở độ tuổi từ 40 – 49.

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu, những người có cha mẹ từng bị mụn thì nguy cơ nổi mụn di truyền trên da cao gấp 10 lần những người khác. Con cái sẽ được di truyền một số đặc từ cha mẹ như cấu trúc da. Ví dụ, nếu cha mẹ đều là da dầu (loại da có tuyến bã nhờn phình to và sự tăng tiết chất bã nhờn cao nhất) thì con cái của họ cũng vậy. Mụn trứng cá xuất hiện ở da dầu là nhiều nhất, nhiều gấp đôi so với da khô, da thường. Vì vậy, nguy cơ bị mụn của bạn sẽ gia tăng từ 45-50% ở tuổi trưởng thành.

Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền

Bên cạnh đó, yếu tố di truyền cũng quyết định hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trên da. Nếu khả năng miễn dịch suy yếu thì cơ thể sẽ rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây mụn trứng cá và các chứng viêm da khác. Như vậy, cha mẹ có hệ miễn dịch không tốt sẽ khiến cho con cái tăng nguy cơ bị mụn trứng cá hơn.

Mụn trứng cá do di truyền sẽ có mức độ ảnh hưởng khác nhau đối với những thành viên khác nhau trong gia đình, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người với tình trạng mụn không hề giống nhau. Có người bị mụn dày đặc nhưng có người lại chỉ bị lốm đốm.

Môi trường ô nhiễm

Môi trường ô nhiễm và khí hậu biến đổi thất thường cũng là những tác nhân gây hại trực tiếp tới làn da của bạn. Da đóng vai trò là rào cản bảo vệ cơ thể, vì vậy đây cũng là mục tiêu đầu tiên chịu tác động của các chất ô nhiễm không khí trong môi trường.

Bụi bẩn được sinh ra từ các hoạt động sản xuất, các phương tiện giao thông đi lại, vật liệu xây dựng… Bụi bẩn bám trực tiếp lên da mà bít các lỗ chân lông là nguyên nhân chính gây mụn trên da. Độc tố từ chất thải công nghiệp của các nhà máy sản xuất, khí thải phương tiện giao thông… ngấm ngầm xâm nhập vào làn da làm tăng sinh các sắc tố da, phá vỡ bề mặt cấu trúc da.

Môi trường ô nhiễm
Môi trường ô nhiễm

Các độc tố có trong không khí dễ dàng tích tụ trên bề mặt da, làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, gây ra các bệnh lý về da như mụn trứng cá, mụn viêm, để sẹo thâm, rỗ. Lỗ chân lông bị tắc nghẽn chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề về da.

Bạn cũng sẽ dễ bị mụn khi làm việc trong khu vực dầu mỡ như chiên rán trong nhà bếp. Bất ngờ hơn cả là khi da tiếp xúc hoặc bị đè mạnh bởi các vật dụng như điện thoại, điện thoại di động, mũ bảo hiểm, vòng đai chặt hoặc ba lô cũng gây nên mụn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… cũng là một thói quen hình thành mụn. Những món ăn dầu mỡ, đồ ngọt, việc thức khuya, làm việc với máy tính quá nhiều, vệ sinh da không tốt cũng có những tác động nhất định với việc hình thành, khiến mụn nghiêm trọng hơn.

Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tăng sản xuất nội tiết tố androgen (một nhóm hormone). Những hormone này kích thích cho việc các tuyến bã nhờn gia tăng và nang lông bị bịt kín khiến mồ hôi không thể tiết ra được từ đó mụn dễ dàng tái phát. Nếu bạn đang bị mụn, căng thẳng có thể khiến mụn nặng hơn.

Dùng sai mỹ phẩm, chăm sóc da không đúng cách

Theo các chuyên gia, phần lớn mỹ phẩm gây mụn là sản phẩm nhái, không chính hãng. Chúng thường chứa hoạt chất corticoid có tác dụng phụ làm cho da mịn, nhẵn, sáng bóng. Tuy nhiên, ngay sau đó, sản phẩm này sẽ gây ra hiện tượng mụn trứng cá. Nếu kéo dài có thể làm cho người sử dụng bị teo, giãn mao mạch dưới da.

Một phần do tiếc tiền, một phần do thiếu hiểu biết mà rất nhiều chị em đã và đang sử dụng mỹ phẩm đã hết hạn mà nhà sản xuất chỉ định. Bạn nên hiểu rằng cái gì quá hạn sử dụng thì cũng đều không tốt và mỹ phẩm cũng không ngoại lệ.

Dùng sai mỹ phẩm, chăm sóc da không đúng cách
Dùng sai mỹ phẩm, chăm sóc da không đúng cách

Bên cạnh những nguyên nhân nói trên thì rất nhiều thói quen chăm sóc da không đúng cách khác cũng khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, như việc nặn mụn khiến cho da viêm nhiễm nặng hơn, mụn nhiều hơn và khó điều trị hơn. Việc chọn mỹ phẩm không phù hợp với loại da của bạn cũng khiến bạn dễ nổi mụn.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc bạn dùng có thể gây ra mụn trứng cá như thuốc chứa corticosteroid, androgen hoặc lithium. Các chuyên gia ghi nhận các thuốc dùng toàn thân (tức uống hoặc tiêm) sau đây có thể gây nổi mụn: glucocorticoid, steroid tăng đồng hóa (anabolic steroid như Durabolin trị suy nhược, suy dinh dưỡng ở người già), các vitamin nhóm B, thuốc chống động kinh, lithium, isoniazid, quinidin, azathioprin, cyclosporin, etretinat (thuốc trị bệnh vẩy nến)…

Nếu bạn nghĩ rằng các chúng có thể gây ra mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức để có hướng giải quyết phù hợp. Nếu thuốc không thể thay đổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để kiểm soát mụn trứng cá của bạn.

3. Cách chăm sóc da mụn theo công thức chuyên gia Hàn

BUỔI TỐI

– Tẩy trang

Việc tẩy trang đúng cách cho da mụn rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Với da mụn, bạn không nên dùng tẩy trang quá mạnh. Hãy cho một lượng vừa đủ sản phẩm tẩy trang lên một miếng bông cotton và nhẹ nhàng chấm lên vùng mắt và toàn bộ khuôn mặt mà không chà xát mạnh. Lớp trang điểm sẽ bị hòa tan và cuốn trôi, và làn da vừa được tẩy trang và làm sạch của bạn sẽ có thể thở và tái tạo khi bạn đang ngủ.

Tẩy trang
Tẩy trang

– Sữa Rửa mặt

Bạn không thể loại bỏ những bụi bẩn trên mặt sau một ngày tiếp xúc với môi trường bên ngoài chỉ bằng nước thông thường mà cần phải dùng sữa rửa mặt. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa rửa mặt với giá thành và công dụng khác nhau để phục vụ nhu cầu cũng như loại da của người dùng.

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và dầu tẩy trang
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và dầu tẩy trang

Một điều bạn cũng nên lưu ý nữa là nên rửa bằng nước ấm không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn.

Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày. Nếu thường xuyên đi ra bên ngoài bị bám nhiều bụi bẩn và đổ mồ hôi, bạn có thể rửa mặt thêm 1 lần nữa sau khi về nhà nhưng cũng đừng rửa mặt quá 3 lần trong ngày nhé vì có thể khiến da tiết nhờn nhiều hơn đấy.

– Tẩy da chết

Việc tẩy da chết rất cần thiết nếu bạn có làn da dễ bị nổi mụn bởi vì da thường tiết ra nhiều bã nhờn nên thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày tạo cơ hội cho mụn phát triển. Khi chúng ta rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ được một phần bụi bẩn bám trên bề mặt da chứ không lấy đi các tế bào da chết trong lỗ chân lông.

Beauskin Apple White Peeling Gel
Beauskin Apple White Peeling Gel

Do đó, việc tẩy da chết 1-2 lần/tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành, da dẻ cũng được mịn màng và dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm trị mụn trứng cá hoặc sản phẩm chăm sóc da hơn.

– Dùng cân bằng ẩm

Nước hoa hồng, hay nước cân bằng ẩm có tác dụng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và chất dầu nhờn bám trên da, làm sạch tận sâu trong lỗ chân lông và giúp lỗ chân lông se khít, cân bằng độ pH giúp da được duy trì độ ẩm và mịn màng.

Nước hoa hồng Beauskin Cica Centella
Nước hoa hồng Beauskin Cica Centella

Các chuyên da cho biết nguyên nhân chủ yếu khiến bạn bị mụn là do vệ sinh da chưa đúng cách và chưa sạch. Ngoài sữa rửa mặt, nước hoa hồng đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng độ pH trên da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa quá trình hình thành mụn, đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị mụn tốt hơn.

– Kem dưỡng ẩm

Khi da của chúng ta mất đi độ ẩm cần thiết, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để cân bằng da. Vì vậy, dưỡng ẩm là một công đoạn quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em.

Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH bảo vệ da trước các tác động bên ngoài, đồng thời kem dưỡng ẩm còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó da mới được giảm mụn, ngừa mụn và chậm lão hóa hơn.

Kem dưỡng Beauskin Cica Centella
Kem dưỡng Beauskin Cica Centella

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn đang bị mụn hãy sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da mụn nhé.

BUỔI SÁNG

– Rửa mặt

Sau một đêm ngủ ngon lành, làn da của bạn vẫn bị bám bẩn do hính những tế bào chết, bụi bẩn trong phòng. Do vậy, buổi sáng bạn vẫn cần rửa mặt như buổi tối, nhưng có thể với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.

Da khỏe trước tiên da phải sạch, đó là điều kiện tiên quyết. Vậy nên trong quá trình chăm sóc da, dù là điều trị hay dưỡng đều cần làm sạch da trước tiên.

Nên dùng sửa rửa mặt khi nào?
Nên dùng sửa rửa mặt khi nào?

– Toner

Toner lúc này không chỉ giúp bạn lấy nốt phần bụi bẩn chưa thể làm sạch hết mà còn giúp da quay trở về trạng thái cân bằng, đủ lượng nước và lượng dầu ổn định để sẵn sàng cho những bước skincare cơ bản sau.

Các thành phần trong toner còn có tác dụng giảm viêm, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da thông thoáng mềm mịn và khỏe mạnh, lỗ chân lông cũng được thông thoáng để sẵn sàng tiếp nhận những dưỡng chất từ serum.

Nước hoa hồng Muji Light Toning Toner Moisture
Nước hoa hồng Muji Light Toning Toner Moisture

– Serum đặc trị

Trước tiên cần xác định mức độ tình trạng mụn, nếu quá nặng bạn nên gặp bác sỹ để được tư vấn, còn nếu mụn thông thường bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng những sản phẩm chuyên sâu cho da mụn, trong đó có serum trị mụn.

Serum là một sản phẩm chăm sóc da với nồng độ cao các chất dưỡng, được điều chế với các phân tử cực nhỏ  nhằm tác động nhanh và sâu vào da để phát huy tác dụng nuôi dưỡng, điều trị các vấn đề da từ tận gốc rễ một cách tốt nhất, nơi mà các loại sản phẩm chăm sóc da khác không thể nào chạm đến được.

Serum/Essence
Serum/Essence

Serum trị mụn được được bào chế riêng biệt cho da mụn, chứa các thành phần acid salicylic, Glycolic acid, benzoyl peroxide, Retinol… có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao nên tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt.

– Dưỡng ẩm

Serum trị mụn nói riêng hay tất cả serum nói chung đều có chung đặc điểm tác động nhanh và sâu nhưng lại có nhược điểm là dễ bay hơi. Chính vì vậy, để sản phẩm lưu giữ lâu trên da và phát huy tối đa công dụng, nên kết hợp thoa kem dưỡng bên ngoài sau khi sử dụng serum, việc này giúp kem dưỡng trở thành “chiếc áo” bao bọc, vừa giữ lại tinh chất điều trị vừa cung cấp những dưỡng chất cần thiết khác.

Kem dưỡng ẩm Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief cho da nhạy cảm
Kem dưỡng ẩm Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief cho da nhạy cảm

– Chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ môi trường góp phần không nhỏ vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của mỗi chúng ta. Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó được với tia UV mà còn giúp ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

Kem chống nắng kiểm soát dầu Beauskin
Kem chống nắng kiểm soát dầu Beauskin

Khi trời mát nhiều người tưởng sẽ không có ánh nắng ảnh hưởng đến làn da. Nhưng thực chất dù bất kể trời nắng hay mát thì đều có các tia gây hại cho da, bởi vậy trước khi ra ngoài bạn đừng quên thoa kem chống nắng nhé.

4. 10 mẹo hỗ trợ trị mụn hiệu quả và đơn giản

4.1. Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá hiệu quả

Nhiều người sử dụng mật ong và quế để điều trị mụn trứng cá vì chúng có thể giúp tiêu diệt các vi khuẩn và ngăn ngừa viêm lỗ chân lông. Hơn nữa, bột quế cũng có tính chất làm se, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn.

Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá hiệu quả
Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá hiệu quả

Mật ong thường an toàn khi thoa lên da, nhưng một số người vẫn có thể bị dị ứng với mật ong nên bạn cần lưu ý. Quế cũng có thể gây kích ứng cao cho da. Vì lý do này, điều quan trọng là luôn luôn sử dụng một miếng dán thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da tay trước khi đắp mặt nạ mật ong và quế lên toàn bộ khuôn mặt.

Mặt nạ mật ong và quế giúp trị mụn hiệu quả.

4.2. Dùng giấm táo giúp trị mụn bọc

Giấm táo rất giàu axit lactic, vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác. Theo một cuộc nghiên cứu trên một tạp chí ở Ấn Độ, áp dụng lactic axit trên mặt 2 lần/ngày trong 1 năm có thể giảm được mụn. Ngoài ra, còn cải thiện được kết cấu da, màu da.

Dùng giấm táo giúp trị mụn bọc
Dùng giấm táo giúp trị mụn bọc

Giấm táo có chứa các acid như Acid Acetic, Acid Lactic, Acid Citric và Acid Succinic có thể tiêu diệt chủng vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, mụn bọc. Acid Succinic trong giấm táo cũng giúp giảm sẹo.

4.3. Dùng dầu cây trà

Dầu cây trà hay gọi tắt là dầu tràm, một loại dầu có màu vàng nhạt đến gần như không màu, có nguồn gốc từ lá của cây tràm xeifolia. Với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, chúng được sử dụng nhiều để điều trị các bệnh về da, trả lại làn da đẹp, khoẻ mạnh cho bạn.

Dùng dầu cây trà
Dùng dầu cây trà

Dầu cây trà một trong những phương thuốc tự nhiên điều trị mụn trứng cá một cách dễ dàng ngay tại nhà. Loại tinh dầu cây trà này giúp điều trị mụn trứng cá, thậm chí có thể ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trong một thời gian dài.

4.4. Dùng nước trà xanh

Nước trà xanh có thể trị mụn nhờ tính kháng khuẩn rất cao và khả năng làm sạch vô cùng hiệu quả. Rửa mặt bằng nước trà xanh mỗi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ sẽ giúp da mặt bạn loại bỏ được những tác nhân trực tiếp gây nên mụn. Về lâu dài, những nốt mụn sẽ nhanh chóng hết, da mặt bạn lại trở nên láng mịn như xưa.

Dùng nước trà xanh
Dùng nước trà xanh

Ngoài việc nấu nước trà xanh rửa mặt, bạn cũng nết kết hợp với việc giã lá trà xanh tươi, chắt lấy nước và thoa trực tiếp lên những nốt mụn. Cách này sẽ thúc đẩy quá trình làm xẹp mụn nhanh chóng. Đắp trong khoảng 20 phút rồi dùng nước trà xanh rửa mặt và rửa sạch lại bằng nước thường.

4.5. Dùng nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết tới như một thần dược trong chăm sóc và làm đẹp da của các chị em. Nha đam chứa một hàm lượng lớn các vitamin C, A, B, E, axit folic… và các nguyên tố vi lượng như kẽm, mangan, magie, natri… Các khoáng chất này đều là các thành phần có khả năng sát khuẩn, làm dịu da. Sử dụng nha đam giúp làm lành các tổn thương do mụn gây ra.

Dùng nha đam
Dùng nha đam

Nha đam chứa Anthraquinones Complex giúp giảm viêm da. Aloe Emodin trong nha đam có tác dụng ngừa lão hóa làn da. Trong khi đó Barbaloin dưỡng ẩm cho da và giúp da trở nên căng mịn.

Nha đam còn kích thích tổng hợp collagen và các sợi elastin, giúp tăng sinh tế bào mới. Điều này hạn chế sản sinh ra hắc tố làm sạm da, trị thâm mụn hiệu quả.

4.6. Bổ sung kẽm

Theo các chuyên gia, những người bị mụn có nhiều nguy cơ cao bị thiếu kẽm. Dẫu cho việc thiếu hụt chưa hẳn là nguyên nhân chính gây ra mụn nhưng tình trạng mất cân bằng vẫn góp phần khiến tình trạng da trở nên kém xinh.

Mụn trứng cá là do một loại vi khuẩn cụ thể, được gọi là p. acnes. Những vi khuẩn này luôn sống trên bề mặt da của chúng ta và rất vô hại trong điều kiện bình thường. Tuy nhiên, nếu gặp phải môi trường lý tưởng chẳng hạn như quá nhiều dầu nhờn ở lỗ chân lông, vi khuẩn p. acnes sẽ sinh sôi cho đến khi tạo ra tình trạng nhiễm trùng.

Bổ sung kẽm
Bổ sung kẽm

Vi khuẩn p. acnes sẽ giải phóng một chất hóa học làm cho các tế bào da trông giống như tế bào vi khuẩn, vì vậy hệ thống miễn dịch bắt đầu tấn công cơ thể bạn, tạo ra các phản ứng thái quá.

Tuy nhiên, nếu uống kẽm trị mụn một cách hợp lý, bạn sẽ cải thiện được vấn đề mụn bùng phát trên da mặt bởi kẽm kìm hãm hệ thống miễn dịch và điều tiết lượng dầu nhờn trên da.

4.7. Bổ sung dầu cá

Nghiên cứu cho thấy những người có tỉ lệ Omega-6 cao trong cơ thể cũng thường có lượng androgen (hormon nam) cao: Omega-6 khiến androgen tăng cao đến 40% so với Omega-3. Mà Androgen tăng cao, khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn, nhiều vi khuẩn P.acnes hơn, dễ tắc lỗ chân lông hơn dẫn đến mụn.

Bổ sung dầu cá
Bổ sung dầu cá

Nhưng khi những người này được cho uống Omega-3, người ta thấy lượng androgen giảm rõ rệt, DHEA tuy ít nhưng cũng có giảm. Kèm với khả năng giảm kích ứng, sử dụng Omega-3 đã cho thấy nhiều kết quả khả quan trong việc trị mụn, nhất là mụn nội tiết, cũng như mụn do ăn nhiều đồ dầu mỡ.

4.8. Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống

Đường là một trong những loại thực phẩm có liên quan đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nếu ăn một cái bánh quy thì bạn sẽ bị nổi mụn.

Điều quan trọng là bạn nên chú ý lượng đường mà bạn ăn trong một ngày, đặc biệt là tại một thời điểm nào đó. Uống một lon soda và ăn một thanh kẹo có khả năng làm tăng lượng đường trong máu và sau vài giờ các nốt mụn sẽ xuất hiện trên da mặt.

Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống
Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống

Do đó, nếu nghi ngờ đường có thể là thủ phạm gây ra mụn, bạn hãy cố gắng giảm bớt lượng đường trong một ngày nhé.

4.9. Giảm căng thẳng (stress)

Nếu bạn giữ tình trạng stress kéo dài, sẽ làm cho làn da trở nên yếu đi, da bạn mất khả năng tự bảo vệ và phục hồi da, tất cả điều đấy sẽ khiến vấn đề mụn trở nên tồi tệ hơn.

Và không dừng lại ở đó, những vấn đề về mụn sẽ tác động ngược lại đến suy nghĩ, khiến bạn lo lắng và càng ngày càng chịu nhiều áp lực để tìm cách trị mụn. Do đó, chìa khóa chính để giải quyết triệt để vấn đề này là loại bỏ căng thẳng (stress).

Giảm căng thẳng (stress)
Giảm căng thẳng (stress)

4.10. Chọn đúng loại mỹ phẩm cho da

Việc mua mỹ phẩm không phù hợp với tính chất làn da của mình hay không sẽ gây nổi mụn, không chỉ giảm hiệu quả của mỹ phẩm mà còn khiến da xấu đi, yếu ớt, thậm chí là kích ứng.

Chọn đúng loại mỹ phẩm cho da
Chọn đúng loại mỹ phẩm cho da

Vì vậy, bạn nên tìm hiểu thật kỹ xem làn da mình thuộc loại da gì, từ đó mới lựa chọn sản phẩm phù hợp để hạn chế việc nổi mụn do mỹ phẩm. Trường hợp thuộc da mụn, da nhờn và da hỗn hợp thì hãy ưu tiên mỹ phẩm có nhãn mác như non-comedogenic (không gây nổi mụn) hoặc oil free (không chứa dầu). Ngược lại đối với da khô và da thường bạn cần mua loại thành phần chứa tinh dầu, có tác dụng dưỡng ẩm.

5. Top 5 kem trị mụn hiểu quả nhất

5.1. Kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar Duo [+]

La Roche-Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Pháp, thuộc sở hữu của tập đoàn làm đẹp L’Oréal. Hiện nay, La Roche-Posay với những sản phẩm chất lượng, lành tính đã ngày càng phát triển, được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới. Kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar Dou [+] được cho ra đời hứa hẹn sẽ đem đến nhiều công dụng mới với công nghệ cải tiến vượt trội hơn nhiều so với phiên bản cũ là kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar Dou.

Kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar Duo [+]
Kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar Duo [+]

Ưu điểm

  • Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi.
  • Kem giảm mụn viêm, giảm mụn sưng rất hiệu quả, làm dịu da. Đặc biệt không làm da bóng dầu.
  • Chất kem thẩm thấu nhanh, làm thông thoáng lỗ chân lông.
  • Phù hợp với mọi loại da, nhất là da dầu.
  • Giảm vết thâm cho da, giúp làm đều màu da.

Nhược điểm

Khi sử dụng da bị khô, phải sử dụng thêm kem dưỡng.

5.2. Kem trị mụn Neutrogena On the Spot Acne Treatment

Bên cạnh nổi tiếng với những sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da mụn thì kem trị mụn On the Spot Acne Treatment cũng là một sản phẩm được yêu thích của Neutrogena. Neutrogena là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Mỹ, nổi tiếng với những sản phẩm chăm sóc da mặt và trang điểm chất lượng nhưng giá cả cực kỳ bình dân. Neutrogena hiện nay được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Kem trị mụn Neutrogena On the Spot Acne Treatment
Kem trị mụn Neutrogena On the Spot Acne Treatment

Ưu điểm

  • Chất kem không quá đặc nhưng thấm cực kỳ nhanh, tạo cảm giác khô thoáng, dễ chịu.
  • Hiệu quả trị mụn sau 3 – 4 ngày, nhân mụn bắt đầu khô và có thể nặn ra dễ dàng.
  • Thích hợp dùng để trị mụn trứng cá.
  • Không gây cảm giác bí da hay tắc lỗ chân lông.
  • Giá thành rẻ, phù hợp với học sinh, sinh viên.

Nhược điểm

  • Gây khô da.
  • Không có tác dụng rõ với những mụn sưng, mụn viêm hoặc quá nhiều mụn.

5.3. Kem trị mụn Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment

Kiehl’s được thành lập từ năm 1851, bắt nguồn từ một hiệu thuốc ở khu East Village, New York, Mỹ. Sau đó được tập đoàn L’oreal mua lại và trở thành thương hiệu mỹ phẩm cao cấp trên thế giới. Kem trị mụn Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment ra đời đã làm hài lòng rất nhiều phụ nữ. Sản phẩm đã giúp phụ nữ yên tâm hơn với các vấn đề về mụn. Tuy ra đời cũng khá lâu nhưng kem trị mụn lần này của hãng vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người.

Kem trị mụn Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment
Kem trị mụn Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment

Ưu điểm 

  • Thiết kế nhỏ gọn.
  • Kem giảm mụn viêm, mụn sưng rất hiệu quả.
  • Giảm lượng bã nhờn dư thừa trên da.
  • Đẩy được mụn đầu đen khá tốt.
  • Chất gel thấm nhanh, giúp khô thoáng lỗ chân lông.
  • Không để lại thâm, nám cho da.
  • Chứa các thành phần tự nhiên, an toàn.

Nhược điểm

  • Bao bì không xứng tầm với giá tiền.
  • Giá thành khá cao.
  • Khi sử dụng da bị khô, cần sử dụng thêm kem dưỡng.
  • Gây cảm giác châm chích, ngứa.

5.4. Kem trị mụn Pair Acne W Cream

Lion là một thương hiệu lớn, nổi tiếng và lâu đời tại Nhật Bản. Đặt nền móng từ năm 1891 và chính thức ra đời năm 1918, Lion đã có gần 120 năm để xây dựng thương hiệu và uy tín của hãng dược mỹ phẩm hàng đầu Nhật Bản. Trong số các sản phẩm nổi tiếng của tập đoàn Lion thì kem trị mụn Pair Acne W Cream là một trong những “best seller” được người dân Nhật Bản sử dụng phổ biến, đại trà đến mức gần như trở thành “sản phẩm quốc dân” truyền thống.

Kem trị mụn Pair Acne W Cream
Kem trị mụn Pair Acne W Cream

Ưu điểm

  • Kem trị mụn Pair có tác dụng giảm sưng, kháng viêm, diệt khuẩn cho mụn hiệu quả.
  • Làm xẹp mụn, se đầu mụn nhanh chóng.
  • Công dụng gom cồi mụn, đẩy cồi mụn và giúp loại bỏ mụn nhanh chóng, dễ dàng.
  • Trị mụn thâm tốt, giúp nhanh liền vết mụn.
  • Ngăn ngừa hình thành mụn mới.
  • Kem trị mụn Pair Nhật Bản có mức giá bình dân và sử dụng được rất lâu, tiết kiệm chi phí.

Nhược điểm

  • Sản phẩm đựng trong tuýp nhôm nên dễ bị méo mó, mất thẩm mỹ.
  • Gel trị mụn dễ bị đẩy ra khỏi tuýp nhiều hơn lượng cần sử dụng, bạn nên chú ý khi lấy gel để không bị bỏ phí.
  • Sản phẩm có chứa paraben và fragrance, bạn nào bị dị ứng nên chú ý.

5.5. Gel trị thâm mụn và sẹo mụn Hiruscar Post Acne

Một sản phẩm trị thâm, sẹo mụn và phục hồi làn da sau mụn được yêu thích trong thời gian gần đây chính là Hiruscar Post Acne. Hiruscar là thương hiệu dược phẩm thuộc sở hữu của tập đoàn Medinova, Thụy Sĩ, chuyên chăm sóc các vấn đề của da về sẹo và mụn. Các sản phẩm của Hiruscar cũng như Medinova được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới trong nhiều năm liền, trong đó có Việt Nam.

Gel trị thâm mụn và sẹo mụn Hiruscar Post Acne
Gel trị thâm mụn và sẹo mụn Hiruscar Post Acne

Ưu điểm

  • Thiết kế nhỏ gọn, đầu lấy thon nhỏ giúp điều chỉnh được sản phẩm cần dùng.
  • Chất gel trong suốt, thấm nhanh sau 1 phút, không tạo cảm giác khó chịu.
  • Hiệu quả trị thâm mụn vô cùng tốt. Những thâm cũ, lâu ngày thì cần một khoảng thời gian lâu hơn.
  • Dễ dàng tìm mua ở các tiệm thuốc.

Nhược điểm

  • Hiệu quả trị sẹo chưa rõ rệt.
  • Dùng mau hết, tuýp 5g thì chỉ dùng trong khoảng thời gian 3 tuần.

Trên đây là những lời khuyên thiết thực từ các chuyên gia Hàn Quốc cho các chị em để phòng ngừa và điều trị mụn bằng những công thức đã được nhiều người áp dụng. Bên cạnh đó, bài viết cũng đưa ra một số sản phẩm kem trị mụn đang được đánh giá hiệu quả nhất hiện nay. Việc chăm sóc làn da mụn thực sự rất khó khăn và cần thận trọng hết mức, vì vậy bạn hãy lưu ý những thành phần trong sản phẩm phù hợp với làn da của mình, kết hợp với thiết lập các thói quen tốt cho da để đánh bay tình trạng mụn xấu xí kia đi nhé.

Tham khảo thêm: 3 bước trị mụn và chăm sóc da mụn đơn giản

Trả lời